産後、腰痛がひどすぎて
寝返りすら打てず
毎週整体に通っても
痛みが消えなかった私…
そんな私が実践し
私自身だけでなく
生徒様の痛みも消した
ノウハウをぎゅっと凝縮！！
↓↓↓↓↓↓↓↓
体の仕組みと呼吸の効果を知って
ヨガで動くことで
腰痛・肩こり解消！
理想体型を手に入れる
プライベートヨガレッスン
アラフォー女性の
お腹痩せ専門コーチ
MIYUです✨
ここ数日生徒様からの
ダイエット成功報告が止まらなくて
もうテンション上がりまくりです😆
確実に、痩せたご本人より
テンション上がってます。笑
⭐️先月末くらいからジーンズが
ワンサイズダウンしました！
64→61です！
お尻もウエストも入らなかったのに
２年ぶりに履けるように！
とっといてよかったー！！
⭐️久しぶりにジーンズを履いたら
拳１個分の余裕ができていました！
お尻や太ももがブカブカに！
まだなんとか履けますが
もうちょっ と痩せたらかっこ悪くて
履けなくなりそうです。笑
MIYUさんのヨガ最強です！
⭐️冬用のスキニーを履いたところ
去年よりウエストのもたつきや
太ももの付け根周りも
スッキリしていました！
ヒップアップのおかげかお尻のラインが
気にならなくなってきました！
これは嬉しいですー！
たくさんの成功報告
ほんとに嬉しいです😭💕
そしてこの方々にはプライベートでも
いいことがたくさん起きています！
☘️新しい一歩を踏み出すために
講座を受けることにした！
☘️身軽になったし体調も良くなったから
夫の転職活動や引っ越しの手続きなどを
全力でサポートできた！
☘️息子の就職が決まった！
☘️娘がしているスポーツで
育成選手に選ばれた！
などなど😊
やっぱり母であり妻である女性が
イキイキと輝いていると
周りの人にまでいい影響が及びますよね💕
「痩せたよー！」報告だって
私をHAPPYにしてくれているので
私自身もいい影響を貰っているひとりです😊
「ダイエ ット成功」という小さな
成功体験を積むことで
生徒様ご本人だって活動の幅が
どんどん広がって周りもHAPPYに😍
そう、ダイエットってひとつの
きっかけであってゴールではない。
私も産後痩せられなくて
フォーマルを買い替えるはめになって
ダイエットや腰痛解消のために
体のことを勉強してダイエットも
腰痛解消も成功した
この「小さな成功体験」があるからこそ
今この仕事をしていて
たくさんの素敵な人に囲まれて
楽しく日々を過ごせています😊
○キロ痩せる！
○センチ痩せる！
をゴールにしてしまっていませんか？
その先にあるもっと大きくて
キラキラしている未来を
想像してみてくださいね😍
ダイエットのために生きるのか
その未来のために生きるのか
その考え方を変えるだけで
あなたの行動力も変わります。
「でもママだから」「だってお金ないし」
とアレコレ考えずにまずは行動！
０秒で思考・行動できるかで
あなたの人生が変わりますよ⭐️
体の仕組みを知ることで
腰痛・肩こりなどの不調知らずな
スッキリしたお腹や太ももの
理想の体型を手に入れて
オシャレや趣味を楽しんで
自信溢れる輝く女性を
ヨガを通して増やすこと
腰痛・肩こりをラクにして
お腹や太ももがスッキリした
理想体型を手に入れたい
あなたに読んでほしい
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