産後、腰痛がひどすぎて
寝返りすら打てず
毎週整体に通っても
痛みが消えなかった私…
そんな私が実践し
私自身だけでなく
生徒様の痛みも消した
ノウハウをぎゅっと凝縮！！
↓↓↓↓↓↓↓↓
体の仕組みと呼吸の効果を知って
ヨガで動くことで
腰痛・肩こり解消！
理想体型を手に入れる
プライベートヨガレッスン
アラフォー女性の
お腹痩せ専門コーチ
MIYUです✨
先日H様との４か月のコーチングが
終了しました😊
H様は最近1.5キロ痩せて
お腹が凹んだ上に腰周りまで
スッキリしました！
ポーズ写真を見比べても差が歴然で
これだけ伸びやかに
動けるようになったら
そりゃ筋肉動いて燃えるわな！🔥
と納得🤩
実はH様は過去に痩身エステに
１００万円かけたことがあるのですが
残念ながらダイエットは成功できず…
人や機械の手を借りてのダイエットを
否定するつもりはありませんが
やはり自分で自分の体を変えるための
行動を取らなければ
エステに行っていない、施術していない
時間の方が圧倒的に長いわけなので
あっという間に施術前の姿に
元通りになってしまいます。
自分で自分の脂肪を燃やすために
姿勢やポーズを細かくチェックして
修正していった結果「痩せた！」と
実感できたんです😆
動画を見て動いたのでは
わからなかったことが
わかるから効く！変わる！
やり方をちょっと変えるだけで
こんなに変わるんだ ！
とH様もビックリしていました😆
スタンプで見えませんが
顔も小さくなりました！
そしてなんと
「もっと変わりたい」とのご要望で
コーチングを継続することに！
この熱意に拍手！！！！👏ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
これからの変化が
とっても楽しみです💕
P.S.
最近ダイエット成功報告や
ダイエットをきっかけに
他のことまで上手くいき始めた
っていうご連絡が多いからか
その方々に引っ張られるように
私も体重が落ちて定着🤣笑
45.5がベースだったのに
44.8になって早数日。
HAPPYの繋がりがすごい！✨
体の仕組みを知ることで
腰痛・肩こりなどの不調知らずな
スッキリしたお腹や太ももの
理想の体型を手に入れて
オシャレや趣味を楽しんで
自信溢れる輝く女性を
ヨガを通して増やすこと
腰痛・肩こりをラクにして
お腹や太ももがスッキリした
理想体型を手に入れたい
あなたに読んでほしい
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