産後、腰痛がひどすぎて
寝返りすら打てず
毎週整体に通っても
痛みが消えなかった私…
そんな私が実践し
私自身だけでなく
生徒様の痛みも消した
ノウハウをぎゅっと凝縮！！
↓↓↓↓↓↓↓↓
体の仕組みと呼吸の効果を知って
ヨガで動くことで
腰痛・肩こり解消！
理想体型を手に入れる
プライベートヨガレッスン
アラフォー女性の
お腹痩せ専門コーチ
MIYUです✨
先日お友達のMさんが
新しく仕事を始めるにあたり
「開業届」を提出するとのことで
税務署にお供してきました😆
(秘書か。笑)
「起業女子」「キラキラ女子」
という言葉を耳にする機会が
最近増えましたし
SNSには「THE★キラキラ女子」が
溢れかえっていて眩しくないですか？笑
私にとってMさんはまさにそんな存在で
超リスペクトな女性です😍
Mさんの口癖は
「女としてサビたくない！」
これです。笑
女としてサビないためにMさんは
新しく始める仕事のために
何年も勉強を続けて資格をとったし
お客様が興味があることを
リサーチしてそれについての
スキルを磨いて仕事に活かしてるし
ダイエットのために
私のコーチングを受けてくださって
４キロも体重を落としたし
とにかく「理想の自分」に向かって
行動をやめないんです！✨
実は私がヨガインストラクターの
資格を取ったのもMさんがきっかけで
「私、女性の役に立って
女性を輝かせる仕事やりたいんや！
いっしょにやろ うよ！
ヨガで人助けしようよ！」
って私を誘ってくれたんです😊
それが３年前ぐらい。
当時の私は産後４年経っても
妊娠中に増えた体重を落とせなくて
絶賛ダイエット中だったし
産後すぐ仕事に行きはじめて
寝返りもうてないぐらいの
腰痛を抱えてた頃で
「人を助ける、女性の役に立つ」
どころか
「まずは自分をどうにかせな！！」
な状態で先のことなんて
考えられんかった。笑
でも、ヨガを通して体のことを学んで
「いい姿勢で深い呼吸をする」
ことを実践して
だんだん体重も落とせてきて
腰痛も治っていくうちに
「この経験が誰かの役に立てばいいな」
と思って今の仕事をしています😊
「いっしょにやろうよ！」
って言ってくれる人がいて
何か小さなことでもいいから
成功体験を積んでいったことで
ダイエットもできたし
自分の好きなことを仕事にして
そこで出会った人たちとも
また楽しい時間を過ごしながら
ダイエット成功に向けて進んでいる。
「ぽっちゃり＆腰ボロボロな普通の主婦」
だった３年前の私からは
想像もつかないぐらい
今が充実しています。
大逆転ですよ。笑
この生活を手に入れられたのは
「いっしょにやろうよ」の言葉だったし
「ダイエット成功」という成功体験
これらがきっかけでした😊
あなたがこれからのあなたの人生を
「大逆転」させるためのきっかけも
ダイエットかもしれませんね😆
体が変われば、人生も変わる。
今からいっしょに
変えていきませんか？😊
体の仕組みを知ることで
腰痛・肩こりなどの不調知らずな
スッキリしたお腹や太ももの
理想の体型を手に入れて
オシャレや趣味を楽しんで
自信溢れる輝く女性を
ヨガを通して増やすこと
腰痛・肩こりをラクにして
お腹や太ももがスッキリした
理想体型を手に入れたい
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