産後、腰痛がひどすぎて
寝返りすら打てず
毎週整体に通っても
痛みが消えなかった私…
そんな私が実践し
私自身だけでなく
生徒様の痛みも消した
ノウハウをぎゅっと凝縮！！
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体の仕組みと呼吸の効果を知って
ヨガで動くことで
腰痛・肩こり解消！
理想体型を手に入れる
プライベートヨガレッスン
腰痛・肩こり解消コーチ
MIYUです✨
事務職時代、毎日デスクワークで
肩こりがひどく、それが原因で
頭痛までしてきて
常に鎮痛剤を携帯していた私。
肩こりって本当に不快😵💦
ですが手のひらの向きを
変えるだけで肩こりを
ラクにすることができます😊
あなたの手のひらは
どっちに向いていることが
多いですか？？
手のひらの向きに
意識を向けてみましょう✨
私の使命
体の仕組みを知ることで
腰痛・肩こりなどの不調知らずな
スッキリしたお腹や太ももの
理想の体型を手に入れて
オシャレや趣味を楽しんで
自信溢れる輝く女性を
ヨガを通して増やすこと
腰痛・肩こりをラクにして
お腹や太ももがスッキリした
理想体型を手に入れたい
あなたに読んでほしい
７days無料メール講座
MIYU
ヨガ yoga ヨガインストラクター
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