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5/25(火) 14:30~16:00
5/30(日) 9:30~11:00
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たった３つのステップで
腰痛・肩こり解消！
理想体型を手に入れる
プライベートヨガレッスン
腰痛・肩こり解消コーチ
MIYUです✨
ヨガインストラクターになる前
当時の職場の制服が
パンツスーツだったので
身長155cmの私は
少しでもスタイル良く見今日られたい
カッコよく見られたいと思って
常にピンヒールを履いていました🤣笑
そしてその見栄を張り続け
ピンヒールを履き続けた結果
体重はどんどん前のめりになり
それに伴って前ももはパンパンに
上体をまっすぐにするために
胸だけを起こして反り腰に
足は太くなるわ
腰は痛くなるわ
見栄を張っている場合ではない
体になってしまいました😅笑
それもストレッチで解消できます✨
反り腰でお悩みの方
縮みっぱなしになっている
あなたの腰をストレッチして
腰痛を和らげましょう✨
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私自身が経験者✨
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腰痛・肩こりなどの不調を
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腰痛・肩こりや
体の不調を改善するための
おすすめストレッチを
これからも紹介していきますね♡
𓇼𓆡𓆉𓆡 ⋆*❁*
𓆜 𓆝 𓆞 𓆟𓆝𓆟𓆜𓆞𓆡
✓ 家事育児に加えて
オンラインでの仕事が増え
肩こりがひどくなった
✓ 肩こりが悪化して
頭まで痛くなる
✓ シンク下にしまってある物を
取る動作さえ腰が痛い
✓ 体の痛みを治すために
整体に定期的に通っている
✓ 腰痛や肩こりでつらいときに
話しかけられるとイライラする
✓ イライラした時に
家族にあたってしまうことに
罪悪感を感じている
こんなお悩みがあるなら
私が力になります✨✨
あなたの腰痛・肩こりを
そのままにしておく
｢恐ろしさ…｣知っていますか？
腰痛・肩こりが原因の不調は
頭痛だけじゃない！
こんな不調まで引き起こすんです！
二重あご
垂れた胸
ぽっこりお腹
パンパンな太もも
デカいお尻
便秘
消化不良
生理痛
脱腸
尿漏れ
気分の落ち込み
イライラ
私の使命は
女性が自分の体の不調を自分で解消し
理想体型を手に入れて
今まで整体に使っていた
時間とお金を
新しい服を買ったり
趣味のために使ったりして
自分をもっと輝かせるための
時間とお金に変えること✨
