ららです。
５０代になります。
色々とガタのきた身体、２２年には乳がんにもなって、抗癌剤後半年経っても、関節がギシギシと痛みます。
やはり、本格的に体質改善しなければ……、
とりあえず野菜だ！
と、いうことで野菜増し増し生活始めます。
今のところの目標は、手首の痛みと全身関節のきしみをなくすことです。
まあ、運動やストレッチもでしょうが、日々、健康のために良いことを記録しながら、いろいろ続けていければと思います。
やはり、無農薬がいいと思うので
家庭菜園もがんばりたいです。
草も一緒に育ってます（笑）