今日は世界禁煙デー

あなたの周りで禁煙に成功した人いる？

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うーん

私が聞いたかぎりでは、

父が昔吸ってたけど

禁煙できたって聞きました

そのくらいかなぁ

今日はずーーーーっと

家でゴロゴロしてました笑

トレーニングしたいんですけど

なんかモチベが最近上がらなくて

ダイエットお休み状態です

なので

食事には気をつけるようにしてます

どうやったらモチベが上がるのかな…って感じです