【昨夜のお薬】
ベルソムラ 15mg
リボトリール 2mg
レスリン 50mg
トピナ 100mg
※朝はエビリファイ4mgを継続
昨夜は12時頃に寝て、3時、4時に起きて夜間摂食をしていた。
温かいココアを飲んだり、バナナプロテインを飲んだりしていたが、直ぐに目が覚めてしまう。
午後、身体が辛くなって、1時間半ぐらいうたた寝をした。嘘みたいにふわっと眠ることができた。この数ヶ月感じることができなかった心地よい睡眠だった。これが欲しい。これが夜にきて欲しいのに、なぜ夜間は数時間で覚醒してしまうのか。
トピナは日中、十分効いていると思う。見直すべきは睡眠の薬ではないのか。
先生、ベルソムラでいいんですか？