おはようございます。 美容鍼 水輪のアベ先生です
また、関東地方、東北地方に
大きな災害が起こりました。
被害に遭われた皆様に
心からお見舞い申し上げます。
おかげさまで、大阪は
風や水、土砂の災害に見舞われず、
地震が一番の心配となっています。
災害の情報をテレビで見るたびに、
心配の種が膨らんで、
お水や食べる物の備蓄を
増やしてしまいます。
それでも、役に立つのは
家が無事に残った場合で、
被害によっては、
全く何も残らないことも
起こりうる状況だと考えています。
あらためて、人間は
自然の前には無力なんだと
痛感します。
事故や災害が起こった時に
強いストレスに見舞われたり、
慣れない環境の下、
睡眠や栄養のある食事が
十分に取れない状況になります。
そんな状況に遭遇した時でも、
日頃の身体や心の作り方で、
トラブルに対応する力が
ずいぶんと変わってくるそうです。
「免疫力が強いこと」
災害の時に、
避難先の体育館で、
「風邪」
のために亡くなる方が
多くいらっしゃるそうです。
普段の生活で、
毎日、しんどい。
毎日、疲れている。
毎日、風邪っぽい。
毎日、イライラしている。
毎日、やる気が出ない。
毎日、うんちがでない。
そんな身体の状況の方は
強いストレスと環境の変化がおこると
著しい免疫力の低下に襲われて、
心も身体もぼこぼこにやられてしまい、
本来なら、寝てたら治る
「風邪」
のために命を落とすことも
ありうることだと思います。
前回ブログの宿題の回答は
いかがでしょうか？
あなたにとって、
「健康である」
という状態は
どんな状態のときでしょうか？
「病気にならない」
「風邪もひかない」
「毎日元気である」
ほとんどの方が、
そう思っておられるのでは
ないでしょうか？
私も昔はそうでした。
病気にならないこと＝元気なこと
だと、思っていました。
「えっ？」
「違うの？」
と思ったあなた。
今度も宿題です。
風邪をひくと何故
熱が出るのか？
鼻水が出て、咳が出るのか？
しらべてみてくださーい。
続く。
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