５月３日４日の二日間で、
２度目のファスティングを決行。
今回も、成功でした
大根を湯がいたお汁からスタートして、
梅干しも４つくらい食べました
汚い話やけど、
「砂」よりちょっと大きいくらいの
「砂利」みたいなものが出ておりました。
まだまだ、腸の奥に何かが詰まっている・・・
予感がする。
３日以上ファスティングすると、
脂肪に溶けている毒素が、
外に出てくるそうですね。
「３日」断食、できるかなぁ・・・
やってみたいなぁ。
仕事に支障がなければなぁ・・・
でも、この肌のつるつる感と
身体の軽さは、また体感したいなぁと思います。
でもね、でもね、
昨日 伊勢にいって、お腹があまりに減ったので、
モーニングでコーヒーと、フレンチトーストを
食べてしまいました
腸がキレイな時にコーヒーは、
あかんかったみたい
ファスティング中は、もちろん、
あかんねんけど、
ファスティング明けの復食も
とっても大事なことは、
大事なことは・・・
わかってたんやけどね、
ついつい、旅に出ると浮かれちまうねぇ。
Nちゃんとも、おいしいケーキを食べたしねぇ・・・
そんなこんなで、胃腸が驚きを隠せないらしく、
いまだに動きが微妙です
明日から仕事なんだから、
明日はゴーヤチャンプルをつくろうと
思っているんだから・・・
今日も食べる量を控えめにして回復を図っております。
皆さんも、ファスティング後に気をつけてくださいね。
おうちのファスティングは、猛烈に進みましたよ