今日のごはん

＊あさ

・パン半分
・リンゴ少し


＊ひる

・ちいさいお弁当

・チキン

・ヨーグルト


＊よる

・キムチスープ

・ロールキャベツ１つ

・きんぴら

・サラダ


＊間

・シュークリーム


甘いものゎ減らす