今日のごはん

朝

・シチュー

・りんご少し


昼

・ヨーグルト

・小さな弁当

・チキン


夜

・おでん
(・ウインナー
・ロールキャベツ
・はんぺん半分)

・トマト

・ごはん３分の１

・コロッケ３分の２


間

・アイスボックス少し

・マシュマロ

・チロル


よけいなものまで
食べてるからだめ