今日のごはん

朝

・なし


昼17時だけど‥ｗ

・ヨーグルト

・豆乳


夜

・カツ丼 ごはん少なめ

・かぼちゃの天ぷら

・ポテトサラダ

・トマト


間食

・抹茶プリン

・ばかうけ


夜が多くてバランス悪い