クマさん | ☆ひよこちゃん♪の生活

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2020 April
↳社会人START

気まぐれ投稿です

よろしくお願いします(*´▽`*)



最近ベッドに入っても眠れなくて、クマさん飼育中です。


鏡見て顔色悪くてビックリする笑

ベッド入ってから3時間とか眠れないから、睡眠時間が短くなってきて、寝不足眠れないの繰り返し…。


7時間とか眠ってたのに、最近4時間とか5時間…
朝は起きれないし、眠くてたまらない。

なんで、こんなに眠れないのか不思議でたまらない…!!

どうしたら、ぐっすり眠れるようになるんだろう??

なんか知らない??いい方法…