クマさん 最近ベッドに入っても眠れなくて、クマさん飼育中です。 鏡見て顔色悪くてビックリする笑 ベッド入ってから3時間とか眠れないから、睡眠時間が短くなってきて、寝不足眠れないの繰り返し…。 7時間とか眠ってたのに、最近4時間とか5時間… 朝は起きれないし、眠くてたまらない。 なんで、こんなに眠れないのか不思議でたまらない…!! どうしたら、ぐっすり眠れるようになるんだろう?? なんか知らない??いい方法…