今日は人間ドッグの二次検査で病院へ・・
内科検診で近々CT検査を受ける。
やっぱし生活改善をしなければだめです。内臓脂肪を減らさないとダメです。
いつも腹いっぱい食べてしまうのを八分目にしないと・・
早く終わったので伊勢市内にできたスーパー銭湯（ミタスの湯）に行ってきた。
温泉ではないけど５００円でいろんな湯船に入れるのはいい。
懐かしい人ふたりに出会いました。
サイクリングでも汗を流した。
いつものコースをちょっと足を延ばして山のほうへ・・
あれ！いい所があるやんか！
沢があり、大きな岩や小さな滝、水も冷たい。
ちょっと入っただけで違う自然がある。MTBのおかげです。
我が町内でも稲刈りが始まりました。
刈った後の田のにおい、藁を燃やしたときのにおい、なつかしさがあって好きですなあ。
