人と関わる中でモヤッとすることってありますよね。
数日前から相手の態度が明らかに以前と違う。。。
なぜだろう？
態度も口調もザワッとモヤッとするう
そういう時はノートに色々書く
という流れは今までいっぱいしてきたけれど、
今まで、いかにスッキリするためにノートを書いていたのかがはっきりとわかりました。
そしてそこから見えてきた設定も
まず、ノートに感じたことを出していきました。
そして翌日。。。
時間が経ってもモヤッとしたことが頭から離れない。。。
頭の中がグルグルしだす
そして、ふと気づいたのです。
なんでだろう？
昨日ノートしたのにまだ考えてる〜
そして嫌な気分になってることに気づきました。
居心地悪ぅ〜〜
そしたらふと、さきこさんが言っていたことを思い出しました。
どうにかしようとしなくていいんですよ
そしてハッ
とした。
私は、この嫌〜な気分をどうにかしようとしていたのです。
↑↑
この行為自体が私を苦しめている。のだと気づきました。
この時感じている嫌な気分をどうにかしようとしなくていい
と気づくと、なんだかホッと力が抜けたような感覚
になりました。
そしてそこから見えてきた設定は。。。
長くなりそうなので続きは次回へ。。
素敵なクロス(壁紙)シリーズが続きます 笑