こんはんは、工藤薫です
自分の人生は自分で創ることが出来る。
本気でそう感じています。
つい、
お金が、時間が、旦那さんが、上司が、子供が、、、
と当たり前に思いがちなのですが、
自分の人生は、
自分の行動で少しづつ理想へ向けて
変化していくと感じています
２月より、３カ月間の継続個別講座を受けて
いただいているクライアントのAさん。
今日はＡさんのご感想をご紹介させて頂きます。
Aさんは元々とっても頑張り屋さんで、
その頑張り屋さん気質があった為に、
社会でも成功されてきた方。
そして、同時に
〇〇すべき、〇〇は当然、〇〇して当たり前、と
一般的な社会の共通認識、一般的な固定概念、
一般的な社会のルールと考えれているものを
採用されていました。
だけど、仕事、家事、育児、生きて行く中で、
苦しさや、疲れや、人生に閉塞感と窮屈感を
感じられていて、
私の無料体験セッションにお越し下さいました。
同時に、いわゆる「不快」という気持ちを感じるのが
苦手で「いい気持ちでいなきゃ」に縛られ、その
ことにも疲れておられました。
そして、もっともっとリラックスして
自分らしく、もっと自由に生きてみたい。
という望みをお持ちでした
お話をする中で、
私がＡさんにお伝えさせて頂いていることの一部が
・自分が嫌だ。と感じていることを見つける
・どんな気持ちも自分から湧いてくる気持ちは同等で
感じていいとする
・自分の気持ちを知る
・自分はどうしたいのか？という問いを自分へ向ける
です。
そして、Aさんより
今朝はこちらのご報告がありました
とっても嬉しいご報告でした
Aさんのメッセージもある様に
とってもハードルの高いことだったと思います。
これまでだったら、理由がないのに
会社を休むなんて絶対にダメ！
会社を休むなんて絶対に無理！
絶対に出来ない！許せない！
としていたことを、
「休みたい」という自分の気持ち
を優先して行動に移す。
合わせて、
会社の人は何て思うかな？
旦那さんは何て思うかな？
これまでにない選択をするので
不安や恐怖がとても出てくると思います。
ですが、Aさんのように
自分の気持ちを感じてみる。
私はどうしたいのか？を聞いてみる。
私はこれからどんな人生を送りたいのか？
そこに、自分の行動を怖くても合わせていく。
選択や行動が変わるので
人生が変化していきます。
行動を一つ一つ積み重ねていくと、
確実に自分の未来は変わってきます
そして、行動と聞くと、すごくハードルが高い
と感じる方もおられるかもしれませんが、
行動って、
・言いたいことを、少し相手に伝えてみる
・嫌なことを１回でもいいから日常で辞めてみる。
↑これでも十二分に怖いことなのですが、行動は
こうした日常のちょっとしたことの積み重ねだったり
します。
小さな行動をするから
結果大きな行動に繋がります
自分はどうしたいのか？
それに自分の行動を合わせていく。
引き続き、しっかりサポートさせて頂きます。
Aさん、嬉しいご報告をありがとうございました
先ずは無料体験セッションお越し下さい
理想のあなたへの第一歩お渡しさせて頂きます
