月曜断食 再スタートおはようございます。今日から仕事始めさて、この1週間断食を休んでましたが、本日再スタートします。目標は3月1日には50キロ台を目指して1月6日測定結果体重 56.5ｷﾛ体脂肪33%お正月、なかなか激しく上下しましたが、そんなにリバウンドしなくてよかったこれから再スタート頑張ります先ずは小さな目標1月13日週は54㌔台安定同じく今日から月曜断食始める方、一緒に頑張りましょう
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