月曜断食 第6回 土曜

おはようございます☀

今週の反省

イベントがある週は断食は休んだ方がいいんだなぁ

ただ、火曜から金曜までの夕ご飯

肉など食べてしまったが

リバウンドもなく

よかった

本日の測定結果

体重55.4キロ(-0.1キロ)

体脂肪32.4%(-0.2%)

今週はこれでいいのダァ