月曜断食 6回目 月曜おはようございます😃第6回目の朝です。昨日はいい気になってガッツリ食べました朝から刺身&チーズケーキお昼はご飯🍚と納豆間食チーズケーキ夕食オードブル&焼酎食べすぎだって朝の測定結果体重 55.4キロ(プラス0.8キロ)体脂肪 32.6% (プラス0.6%)やはりの結果今日一日断食頑張ろ