介護の現場では、聞こえにくくなったら、しばらくしたら認知症になる方が多いと感じていたが
昨日（9/23）のダイヤモンド・オンラインの「４０代で難聴になる人」「年をとっても難聴にならない人」・・・の記事で
難聴は認知症の最大リスクで、軽度認知症２倍、中度難聴３倍、高度難聴５倍
なりやすいそう
耳の聞こえ方がコミュニケーションに影響し、脳の刺激にも関わってくる
若くして加齢性難聴になる人は
生活習慣病を患っていることが多いそう
動脈硬化・高血圧症・脂質異常・糖尿病・・・
逆に言うと、生活習慣を変えると難聴・認知症になるリスクが減らせるってこと
適度な運動と食事と睡眠
聴き慣れていることだけど
大事にしなきゃ
自分の身体を
やっぱり健康が一番
しんどいと、仕事も遊びも楽しくないし
美味しいものも食べても美味しくないもんねぇ
この３つを気を付けて
今日も”明るく元気に前向きに”素敵な1日を