本日は、前回、前々回
の続きです✦ฺ
POINT 3.
目標を作る
目標を持つことは
自身のモチベーションを
上げるために非常に大切なこと
です。
✮これからどういった駐在生活を送りたいか
✮どんな風に自分の時間を使いたいか
自分の理想の生活スタイルを思い描き、
それを達成する為に
どのようなことが出来るのか
を紙にザッと書き出してみて下さい☺︎
そもそも
目標ってどういう風に立てればよいの！？
と思ったあなた、
深く考える必要はありません！
例えば、
ダイエットをして痩せたいと思っているなら
「お菓子は１日に１個にする」
「毎日スクワットを２０回やる」
「週に１度はジムに通う」
というのを目標にしたり
語学を勉強しているなら、
「毎日新しい単語を１つ覚える」
「現地の友人を作る」
「週に２回レッスンを受ける」
など
自分がやりたいことに
関連付けて目標を考える
とスムーズにアイディアが
浮かんできます♡
ここで大切なのは、
いきなりハードルの高い目標
を設定するのではなく、
自分自身がやり遂げられそうな目標
から設定することです。
私自身が駐在生活をおくる上で
考えた目標は：
✮現地出身の友人を作る
✮１日に１回、自分の時間を作る
✮異文化を楽しむ
の３つです。
目標を立てると不思議と
前向きな思考になります♡
例えば私の場合、
現地出身の友人を作る
という目標を立てた事から
出会いを大切にしよう
という気持ちがより強いものに
変わりました。
そのおかげで、
積極的にもなれて
生涯の友人
が出来ました！✦ฺ
現地の人しか分からない
優良な情報やおすすめレストラン、
子連れスポット
なども教えてもらうことが出来、
より充実した海外生活
を送る事が出来ました！
人は満たされていると、
見える世界が１８０度
変わってきます。
他人にも自然と優しくなれるし、
物事に対しておおらかな気持ちで
取り組めるようになれます。
気持ち的な余裕が生まれたのも、
自分の日常生活が好きだなと感じたり、
目標を達成するうえでの生活リズムが
しっかりと取れ始めたとき
のような気がします。
あなたも小さな目標でも良いので
作ってみて下さいね✦ฺ
