健康を意識し始めた年齢
はいはいはーい！
2024年！
今！
（年齢？言えないよ🤤）
（30代後半だよ）
血圧がですね、
高くて
私、先週から血圧の薬のんでるんです💦
最初は頭痛がひどくて
1週間我慢してたのですが
寝る時に
脈うつ感じでバクバクして
寝れなかったんです。
血圧測ったら
高くて
病院受診しました。
『1週間様子見てください』
と言われて1週間測り続けたものの
頭痛はひどいし
血圧も高い。
160-110？！
高すぎる😂
（普段、110-70くらい。）
病院にまた行きました。
ストレスだね、と言われました。
ただ、私の場合、
多発性腎嚢胞なので
血圧高いのはよくないと。
血圧の薬を
初めて飲み始めました。
最近、
運動不足だな、とか
太ったな、とか
更年期近いのか？とか
思ってたので
健康に気をつけなきゃ！と思いました😂
頭痛がひどく
脳のMRIも
4年ぶりに撮りましたが
異常なく、安心。
神経痛とストレスからくる首肩のこりのせいと
言われました💦
生理も終わって2週間できてしまい
（大量出血で生理かも謎）
（周期27日くらいが20日という早い）
婦人科もいき
2年ぶりに子宮頸がん検診もしました。
異常なく、
ホルモンバランスの乱れでした💦
ストレスー😥
健康に気をつけて
体質改善しなくちゃ✨
