今月でヨガを始めて1年になります
ヨガに出逢うきっかけを創ってくれた方々、
ヨガの素晴らしさを教えてくれた先生方、
ヨガを通じて出逢えた方々、
本当に感謝です
ヨガに出逢えたことにとても感謝しながらアーサナをしていたら、
何だか幸せすぎて、涙が出てきてしまいました
本当に、ここにこうやって生きているだけでも、
色んな偶然が重なってできた奇跡。
あのときのあの決断が異なるものだったら、
現在の自分とはまた少し違うカタチになっていたに違いありません。
それはそれで楽しかったこともあるかもしれませんがw
現在を元気に、そして幸せに生きていることに感謝
ヨガに出逢えたことで、
やっと「一生を通じて目指すべきもの」が見つかった気がします。
本当に感謝です
ヨガを始めてもまだまだ未熟な自分な私が、
そっと勇気づけられた有名な詩をご紹介しようと思います。
１ 人は不合理で、わからず屋で、わがままな存在だ。
それでもなお、人を愛しなさい。
２ 何か良いことをすれば、
隠された利己的な動機があるはずだと人に責められるだろう。
それでもなお、良いことをしなさい。
３ 成功すれば、うその友だちと本物の敵を得ることになる。
それでもなお、成功しなさい。
４ 今日の善行は明日になれば忘れられてしまうだろう。
それでもなお、良いことをしなさい。
５ 正直で率直なあり方はあなたを無防備にするだろう。
それでもなお、正直で率直なあなたでいなさい。
６ 最大の考えをもった最も大きな男女は、
最小の心をもった最も小さな男女によって撃ち落されるかもしれない。
それでもなお、大きな考えをもちなさい。
７ 人は弱者をひいきにはするが、勝者の後にしかついていない。
それでもなお、弱者のために戦いなさい。
８ 何年もかけて築いたものが一夜にして崩れ去るかもしれない。
それでもなお、築きあげなさい。
９ 人が本当に助けを必要としていても、
実際に助けの手を差し伸べると攻撃されるかもしれない。
それでもなお、人を助けなさい。
10 世界のために最善を尽くしても、
その見返りにひどい仕打ちを受けるかもしれない。
それでもなお、世界のために最善を尽くしなさい。
著：ケント・M・キース
題：「それでもなお、人を愛しなさい」
出版：早川書房
今日、とても大好きな先生が"愛情深い冷静さ"について
繰り返し述べられておりました。
ヨガを続けていても、
仕事で何かあったり、
プライベートなことで何か言われたり、
体調からくる不調がこころにも伝わってきてしまったり、
ほんのささいなことで、自分のこころをコントロールできないことがあります。
自分の感情がただただむき出しになってしまうことがあります。
でもそれはやっぱり自分に返ってくるもの。
ヨガがこれだけ大好きで、アーサナの練習も哲学書を読むことも欠かさないのに
自分の感情をコントロールできないことが恥ずかしい。。。
そう思ってしまいます。
まだまだ難しいけれど、この10か条を毎日読むことで
少しでも自分を変えていければ素敵だな、と思います。
ヨガに出逢うきっかけを創ってくれた方々、
ヨガの素晴らしさを教えてくれた先生方、
ヨガを通じて出逢えた方々、
本当に感謝です
ヨガに出逢えたことにとても感謝しながらアーサナをしていたら、
何だか幸せすぎて、涙が出てきてしまいました
本当に、ここにこうやって生きているだけでも、
色んな偶然が重なってできた奇跡。
あのときのあの決断が異なるものだったら、
現在の自分とはまた少し違うカタチになっていたに違いありません。
それはそれで楽しかったこともあるかもしれませんがw
現在を元気に、そして幸せに生きていることに感謝
ヨガに出逢えたことで、
やっと「一生を通じて目指すべきもの」が見つかった気がします。
本当に感謝です
ヨガを始めてもまだまだ未熟な自分な私が、
そっと勇気づけられた有名な詩をご紹介しようと思います。
１ 人は不合理で、わからず屋で、わがままな存在だ。
それでもなお、人を愛しなさい。
２ 何か良いことをすれば、
隠された利己的な動機があるはずだと人に責められるだろう。
それでもなお、良いことをしなさい。
３ 成功すれば、うその友だちと本物の敵を得ることになる。
それでもなお、成功しなさい。
４ 今日の善行は明日になれば忘れられてしまうだろう。
それでもなお、良いことをしなさい。
５ 正直で率直なあり方はあなたを無防備にするだろう。
それでもなお、正直で率直なあなたでいなさい。
６ 最大の考えをもった最も大きな男女は、
最小の心をもった最も小さな男女によって撃ち落されるかもしれない。
それでもなお、大きな考えをもちなさい。
７ 人は弱者をひいきにはするが、勝者の後にしかついていない。
それでもなお、弱者のために戦いなさい。
８ 何年もかけて築いたものが一夜にして崩れ去るかもしれない。
それでもなお、築きあげなさい。
９ 人が本当に助けを必要としていても、
実際に助けの手を差し伸べると攻撃されるかもしれない。
それでもなお、人を助けなさい。
10 世界のために最善を尽くしても、
その見返りにひどい仕打ちを受けるかもしれない。
それでもなお、世界のために最善を尽くしなさい。
著：ケント・M・キース
題：「それでもなお、人を愛しなさい」
出版：早川書房
今日、とても大好きな先生が"愛情深い冷静さ"について
繰り返し述べられておりました。
ヨガを続けていても、
仕事で何かあったり、
プライベートなことで何か言われたり、
体調からくる不調がこころにも伝わってきてしまったり、
ほんのささいなことで、自分のこころをコントロールできないことがあります。
自分の感情がただただむき出しになってしまうことがあります。
でもそれはやっぱり自分に返ってくるもの。
ヨガがこれだけ大好きで、アーサナの練習も哲学書を読むことも欠かさないのに
自分の感情をコントロールできないことが恥ずかしい。。。
そう思ってしまいます。
まだまだ難しいけれど、この10か条を毎日読むことで
少しでも自分を変えていければ素敵だな、と思います。
- それでもなお、人を愛しなさい―人生の意味を見つけるための逆説の10カ条/ケント・Ｍ・キース
- ￥1,050
- Amazon.co.jp
自分をコントロールできない日には
その日の気分に合わせて入浴剤を使うようにしています。
"Loyly"というフィンランドの入浴剤は
「ゆっくりと降り注ぐ熱気」という意味だそう。
あったかくてやわらかなお湯があなたの肌を包んでくれます。