昨日の晩ごはん
ごはん
味噌汁
茄子の煮浸し
ヒラヒラ大根の豚肉巻き
高野豆腐の卵とじ
きゅうりとわかめの酢の物生姜入り
大根サラダ
今日の晩ごはん
ごはん味噌汁ほっけきゅうりとわかめの酢の物生姜入り茄子の煮浸し高野豆腐の卵とじ最近集中力がないのか、人の話がなかなか頭に入ってこなくて...。
睡眠不足が原因なのかと、昨日は９時半過ぎにお布団に入ったのですが、夜中にトイレに起きることもなく朝までぐっすり眠れました
おかげで今日はちゃんと話が聞けました
睡眠って本当に大事なんですね。。。