昨夜は久しぶりに7時間も寝ました。。。 昨日の晩ごはん ごはん 味噌汁 茄子の煮浸し ヒラヒラ大根の豚肉巻き 高野豆腐の卵とじ きゅうりとわかめの酢の物生姜入り 大根サラダ 今日の晩ごはん ごはん 味噌汁 ほっけ きゅうりとわかめの酢の物生姜入り 茄子の煮浸し 高野豆腐の卵とじ 最近集中力がないのか、人の話がなかなか頭に入ってこなくて...。 睡眠不足が原因なのかと、昨日は9時半過ぎにお布団に入ったのですが、夜中にトイレに起きることもなく朝までぐっすり眠れました おかげで今日はちゃんと話が聞けました 睡眠って本当に大事なんですね。。。