午前中、少しうとうとしていたら
あっという間にお昼になっていました。
今日のお昼ごはん。。。
ごはんほうれん草と人参のお味噌汁焼鯖と玉ねぎといんげんのソテー白菜と人参のおひたしバナナお昼は長女の言いつけを守って
ごはんは少し残しましたが、
一口一口ゆっくりゆっくり
時間をかけて食べました。
お陰さまでお腹ゴロゴロも
ありませんでした。
やっぱりゆっくり食べないと
いけないんですね～
今までをちょっと反省しました。
あと少しの入院生活ですが
ゆっくり食べるのを課題にしながら
食事と向き合っていきたいと思います。