昨日は次女のお誕生会でした。
夕飯はパパさんと長女ちゃんが
作ってくれていましたが
もし何もなかったら私が作らないと！
と一応買ってきていました。
年末に体調を崩して食べられなかった
長女ちゃんのリベンジメニューで
ステーキとローストビーフ。
ローストビーフは昨日みんなと。
ステーキは娘たちにも持たせて。。。
ごはん白菜の味噌汁ステーキレタスとトマトポテトサラダ（昨日の残り）厚揚げと里芋と蒟蒻の煮物映ってないけど
ローストビーフ（昨日の残り）今日は栄養指導に行ってきました。
クリスマス、お正月、次女のお誕生日があり
食べてばかりの日々で
今朝は開き直っていましたが
前回より300g減っていて
びっくりしました。
おかげで特に注意されることもなく
次回の予約をして帰ってきました。
もう少し早く結果を出すために
いろいろ細かく指導されましたが
あまりに細かいことを言われると
やる気が失せるので
「無理～。そんなに細かいこと言われたら
3日で爆発しそう！」
って言ったら
「じゃあ、とりあえず食べる分だけ盛り付けて。
をやっていきましょう」
ということになり
今日から一人分ずつ盛っていくことにしました。
次回は3月５日。
２ｋｇ減が目標です。
頑張ろう！！