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  自分を縛り付けていたもの
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  noteでパニック障害克服記(乗り越え方)はじめました！
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  繋がっているとはそういうこと？？
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  発症当時の手帳を開く
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  宇宙のおくりもの
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  克服記書きながら、いまを生きる
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  行き着いた先は ”ありのままの自分でいる” ことだった
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  パニックよ、ありがとう
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  今年はさらに悟りの境地へ
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  不安に付き合うのもう飽きた！と顔を上げたら

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