今日はGWの鎌倉トリップ
妹が体調不良でドタキャン😂
一人で行くなんて考えられなかったけど
行く気満々だったから🏖
これはいい機会だと思って一人で行くことに
駅と駅の間隔が10分以上あくとき
一瞬降りられないというストレスは
浮かび上がってきた
これを押し込めよう
もしくは
このこわさが出てくるのをこわがると
余計ひどくなるから
どうぞーと出てくるのを許す😅
するとやはり消えてくれる
それと
“一人で遠いところまできちゃった”
という半べそ感も横浜過ぎたあたりででてきた
でもそのままにしたらすぐ消えた
こうして私は
鎌倉を100%楽しんだ
帰りもグリーン車満席で
すこーし緊張したがそのままにしてたら
何かしてて降りそびれるくらいだった
やはり
どんどん外に出て
出てくるしんどい感情に
“ただ付き合うを
やっていくのが一番だ
行きたいところがなければ
無理することないが
行きたいところがでてきたら
どんどん行こうと思う
🛩