仕事を辞めてからかなり運動不足になっていましたが、先月からボチボチ運動再開。
基本的に体育会系なので体を動かすのは好きです
今日はバイト先で2キロ走りました
年齢もあがっている上に運動不足........な割には昔培った基礎体力があるせいか、なんとなくいろいろこなせてしまいます。
今日はグランド10周だったのですが、最後の2周がかなりきつかった。でも何とか走りきれました〜。
でもそこは元体育会系、キツイ後が気持ち良い
元水泳部ですが、長距離走るのはめちゃくちゃ苦手でした。(水泳部は基本長距離得意なのですが、私は短距離派)
そして夜は先月から始めたキックボクシング。
今日もめちゃくちゃ楽しかったです。
世の中のお母さん達へ一言。
子どもさんたちと真剣に遊ぶ時間を持ってくださいね
先日、友人の子どもが何故私の事が大好きなのかを教えてくれました
答えは簡単
「一緒に遊んでくれるから」
だそうです。
その子も運動は得意ではないし、どちらかと言うと読書しながら過ごす事が多い子です。
でも一緒に遊んでくれる大人を求めています。
お父さんと一緒に釣りに行くは「遊び」にカウントされないようです。
お母さんは家事で忙しいし、インドア派だから......と子どもなりに気を遣っているようです。
毎日遊べとは言いません。
週1回1時間程度でも構わないと思います。なんなら2週間に1時間。
子ども達がやりたい遊びにガッツリ付き合ってみてください。苦手だからと言ういい訳は何処かに置いてみましょう。
