今回は
お友だちと渋谷デート♡
MIYASHITA PARKへ
宮下公園一帯が綺麗になってからは
初めて(*´∇｀)
商業施設になっていて
色んなお店があって悩みつつも
雰囲気とメニューで決めた
「NEW LIGHT」というお店でランチ
受付はレセプションの方もいて
店内も広々
スタッフの方も
良く気がついて下さるから
サービスも素晴らしいなって思いました♡
メニューを見ると
ローストビーフのサラダも
冷製パスタも
かき氷も
どれも美味しそう(｡-ω-人)
私が
この日選んだのは・・・
セットのドリンク(アイスコーヒー)と
+200円位で付けられるスープ
(ガスパチョ/冷製スープ)
暑い身体に染みるー(*´ω｀*)
美味しくて食欲湧いてくる(笑)
セットのサラダ🥗
彩りもいいし、たぶんケールかな？
たっぷり入ってて健康になりそう←
セットサラダとは思えないくらい
美味しいのはもちろん、
お野菜食べたい気持ちも満たされるくらいの量♡
メインのローストポーク！！withライス
色々悩んだ末、
ローストポークにしました(*´∇｀)ﾉ
ローストポークも好き♡
お家ではやらないメニュー
程よく脂身がある豚肉、
何でこんなに美味しいんだろうねぇ
ランチを終え
もう少し時間があったので
「THE MATCHA TOKYO」へ
抹茶だらけのお店(*´ω｀*)
抹茶ソイラテ&抹茶カステラ
食後のお茶タイム♡
ホッと出来ることや
好きな場所、気になる場所に行ってみる
私の好きな時間の使い方
お友だちも結婚して
一年経ったタイミングだったこともあり
パートナーとの関係や話も出る
私は今の旦那さんに
イライラしたことが本当になくて
なんなら
好き放題やらせてもらってるし
それをいつも肯定してくれたり
耳を傾け、話を聞いてくれることに
本当感謝しかない
で、パートナーや
相手にイライラしたりする時って
自分の心や身体に
余裕や余白がないサインだと思っていて
例えば
好きなことしてない、
休んでない、
伝えたいことを伝えてない、とか
する必要のあることを
してない時に起きやすい
もしも時間がなかったとしたら
何かを引き受けすぎて
自分が身動きとれない状態になっていないか、を
確認する必要のあるサインでもある
自分の心にも身体にも
余裕や余白があれば
相手がどうであれ
柔軟に話を聞くことが出来たり
視点を変えて状況把握が出来たり
自分の出来る範囲で
動く事が出来るから
「相手のために！！」と強い気持ちで
頑張ってやる人ほど
自分が引き受けられる以上の事を
引き受けている人ほど
もしかしたら
イライラしやすい
私が昔そうだった( ￣▽￣)
お互いがお互いのためを思ってやっていても
それが原因で離れてしまうこともある
「イライラしたくないのに😭」
「こんなはずじゃなかったのに😭」
大切なパートナーといて
そんな風に思う人ほど
相手のために、と動く前に
まず自分のために、と動いてほしいなと思います
あと自分が引き受けられる分だけ
引き受けるのも大切
そのバランスをとるのは
誰でもなく自分だから
必要な時にいつでも動ける
心と身体の余白や余裕を自分が作ること
そして
「私がする必要のあることはいま何か？」を
自分に問いかけてみてほしい
それが大切な人と
楽しく過ごすための秘訣
そんな風に思います
以上っ(*´ω｀*)ﾉ
今日もあなたと
あなたの大切な人が幸せで溢れますように♡
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