最近、
改めてヨガ哲学にも触れています
昔は
ちんぷんかんぷんだったけど(笑)
今はとっても面白くて
もっともっと知りたいし
それをわかりやすく
伝えられるようになりたい
そんな風に思っています
で、哲学の講義中に
出てきた話があり
楽しい恋愛、結婚、
パートナーシップを築く上で
私も実践している
とても大切なこと
すごくわかりやすく
先生から聞くことができたので
私なりにシェアをしたいな、と思い
今日は記事を書いています
楽しい恋愛、結婚
パートナーシップに大切なこと
相手の質問には
「反応」ではなく「お返事」をすること
いや、
当たり前なんだけど(笑)
それでも
相手からの質問を受けて
自分が「返事(質問の回答)」ではなく
「反応」で返してはいないですか？
もしくは
自分から相手に質問して
相手から「反応」で
逆ギレされたりした経験はないですか？
言葉の脳内変換器が
壊れてる状態でもあるけれど( ￣▽￣)
責めてないのに
責められた、と反応したり(されたり)
怒ってないのに
怒られた、と反応したり(されたり)
質問に対して
答えで返さず「反応」で返したままだと
お互いの関係はどんどんズレていきます
もし、自分が瞬間的に反応で返したとしても
後から気付けるだけでも全然違う
自分が
相手の質問に「返事(質問の回答)」で
返しているか、も大切だし
相手から
「反応」で返ってきた時に
自分だけは
反応で返さないのも大切
でもそのためには
自分の心が相手の反応に振り回されないよう
日頃から整えておくことがポイントです
・・・・ポイントなんですが
そもそも
私はその振り回されるような激しい人とは
一緒にいることを選ばない、を
選択することも大切だなと思ってます
これは好みのお話かもですね(；・∀・)笑
ヨガって
ポーズ(アーサナ)や
身体を動かすことばかりを
イメージする方も多いだろうけど
それは一部分で
心の扱い方を教えてくれるもの
ヨガは幸せになる生き方を
教えてくれます
知れば知るほど
深くて難しくて面白いですよ(* ´ ▽ ` *)笑
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