心と身体をつなぐ
ヨガインストラクター
心屋認定カウンセラー
恋愛カウンセラー
まいこぉーです
昨日は
本当だったら
「手作り布ナプキンワークショップ」の開催日
この状況なので
念のため開催を延期して
でも
この状況がいつまで続くのか
目処もたたないから
開催日も決められず
ただ延期にするだけじゃなくて
「何かしたいなー」って思って
ZOOM（オンライン）で
お話する時間を作ることに♡
近況報告や
布ナプキンを使ってる同士
身体の変化や悩み
知りたいことや
骨盤底筋へ意識の向け方、とか
お互いにシェアしたり
情報交換する場になって
私もとても楽しかった(*^-^*)
顔見て話せるのも
やっぱりいい♡
オンラインで出来ることは
限られるかもしれないけど
出来ることもたくさんある
延期したワークショップ参加者には
実はこんな特典が付いています↓↓
【参加特典】
・参加者のみのFacebookグループを作成
講座終了後は自由にやり取りができます
（布ナプキンの使い方、使用した感想などをどうぞ♡）
布ナプキンのこと、
外では相談しにくそうなことも
シェアできる場を！と思って
ワークショップ参加後、
作成するつもりでいたけど
こちらもスタートさせた♡
私も活用していこう
シェアする場があると
自分の身体や感覚について
言葉にして残すこともできるし
またそれを見返すことが出来る
誰かと比べるのではなく
自分の変化に
自分が気づける場になるように・・・
今書きながら出てきたけど
瞑想ヨガも
アーサナ（ポーズ）を取っていると
自分の身体のどこを「今」使ってるのか
解剖学は苦手な私だけど( ;∀;)
身体を丁寧に感じられるようになる
自分の変化や感覚に
誰よりも繊細になる
なんかふと出てきたから
書きたくなってそのまま書いた(笑)
まー
自分の身体に丁寧になることに
すべて繋がってる
私はそれを
大事にしてるし
していきたいんだなぁって思います
質問などもLINE@受付してますので
この機会に是非ご登録下さい♪(無料です)
