心屋認定カウンセラー
ジャージコバ認定講師
まいこぉーです
 
今日はこちら(*^^*)

【恋トレ】第一回目を
開催してきました(*>∇<)ノ
 
楽しすぎて楽しすぎて。。。
 
話すことで自分のセルフイメージや
自分で自分にブレーキをかけていたりすることがわかって
恋愛にも当てはまる。
 
「どれが」だけじゃなくて
すべてが繋がってるなー
って改めて思ったのでした。
 
色んな話をしたんだけど
その中の一つ
 
「洋服の試着」について
 
「どうやって洋服を買うの?」
という質問を頂いて
 
いま私は・・・
 
店員さんに
 
このスタイルにはどんなのが合うか?とか
この色のスカートにオススメのトップスは?とか
ワンピースが欲しい
とか
希望を伝えて会話しながら
気になったものは全て試着する
 
それから買うか買わないか決める
※欲しいもの決まってたら会話ないときもあるけど
 
参加して下さった方が
試着したら
買わないといけないと思ってたと。
 
ほぼ買うと決めて試着するって。
試着のハードル高いー
 
 
 
試着しても
気に入らなかったり
サイズが合わなかったら
買わなくてもいい
 
断ってもいい
 
断る=否定、嫌い
ではない。
 
恋愛も同じで
相手に断られたからって
私を否定したり嫌ってるわけではないんだよね。
 
予定があわなくて断る
 
気分が乗らなくて断る
 
そこにあるのは
ただ断っただけ
色んな意味をくっつけなくていい。
 
私も
断る=嫌われた
だと思ってたころがあって。
 
予定が合わないだけ
都合がたまたま合わなかっただけ
 
って思えなかったんだよー笑い泣き(笑)
 
断られたら
私のこと、そんな好きじゃないんだなーって。
断られたら怒ってた(;・∀・)
 
 
そして
十代かな?
 
私、試着したら
サイズ合わないでも買ってたなーって
思い出した。。。
 
ヤバイな。。。
サイズ合わないって言えなかったんだよ。。。
 
しかも捨てられないから溜まってくし。
 
断る=嫌い
 
だから
洋服屋さんでも断れなかった(笑)
 
話してたら思い出すことたくさん。
今まで忘れてなかったことにしてた滝汗
 
あと
断るのは
嘘ついてないって思うのね。
 
私は無理するのも
されるのも嫌だし。
 
自分にも相手にも断らせてあげよ、って
最近は思うよーウインク
 

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心屋×瞑想

【はじめての瞑想② in 横浜】

※②は2回目の意味(前回のと混じらないように付けてます)

 

日時:11月20日㈫11:30~13:30

場所:横浜元町
JR「石川町駅」南口徒歩4分
みなとみらい線「元町中華街駅」4番出口徒歩7分
(お申し込み頂いた方のみお伝えします)
参加費:5,000円(レンタルマット代込)
参加人数:5名さま
お申込みはこちら

【内容】

瞑想とは?

なぜ瞑想がいいのか?

瞑想ってお金のかからない夢を叶える最強ツール

瞑想の疑問解消しよう

瞑想と心、日常のつながりについて

瞑想のやり方

悩みの構造

瞑想のための体つくり

身体と意識をつなぐワーク

瞑想(サマタ瞑想・感謝の瞑想など)

 

 
 

※前回の様子はこちら

 

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