リーディング（代謝）

リーディングをした人の話。。。

(一部抜粋)
健康について聞かれ、
リーディングすると、
むくみやすい。。
代謝が悪い方でした。。
汗をかいても内側にこもっちゃうタイプの方でした。
ご本人はそんなに気にしていなかったが

思い当たる節もあるようでした。。

とにかく軽い運動、代謝をよくする事。
水を沢山飲むことを進めました。

"お茶はダメです"というと、
"えっお茶はダメなんですね"と。。

水分なら何でもOKじゃないんですね。
やっぱりお水です。