最近ブログを書いたり、SNSを更新したり、
課題をやったりと、パソコンやスマホの画面を
見つめる時間が長くなってきていて、
そのせいか、少し頭痛や首の辛さを感じるように
なってきました。
このままじゃいけない、と思い、
今日は整体に行ってきました！
整体は初めてではないですが、
おそらく6～７年ぶりくらいでした
カウンセリングを受けたら、
まぁ自分の姿勢の悪いこと！
腕上げてみても、左右全然高さが違うし、
体をひねってみると動かしやすさも全然違う！
上を向くと首から後頭部にかけて大分違和感がありました
施術を受けたところ、結果的にとても体が動かしやすくやりました
特に首回りを整えてもらってから
「上向いてみてください」って言われて
上を向いてみたら軽くなりすぎて、
思いっきり首をガクンと曲げてしまうほどでした(笑)
自分の身体がこんなにも歪んでいたことや、
普段の姿勢から気を付けることの大切さにも
気付くことができました
時には自分の身体をいたわることも
大切ですね！
子育て中のママは忙しくて、
なかなか自分のことを
気にかけてられないと思いますが、
いつも酷使している身体に不調が出てくる前に
どうかいたわってくださいね
最後までご覧いただき
ありがとうございました