久々のんびり自分の用事だけの休日♡ふと、突然水に潜りたくなり、、ネイルサロンにオフネイ... 久々のんびり自分の用事だけの休日♡ ふと、突然水に潜りたくなり、、 ネイルサロンにオフネイルの予約してるんだが時間ある！！！ と、まずすっぴんのまま近所のスポーツ用品店へダッシュ！💨 競泳用水着、ゴーグル、帽子かって 市民プールへと🚗💨 バタバタ更衣室に入って着替え 1人でプール入り黙々と20分泳いだ 時間なくて20分だけだったけど 3年以上泳いでなかったから ちょーーー気持ちいい♡(๑>◡<๑)♡ 鼻から吸って口から吐く、、 ピラティスずっとやってきたから 呼吸はずっと鼻呼吸。 泳いで気付いた！水泳は口から吸って鼻から出す👃 なんて気持ちいいんだろ♡と思いながら吐き切るまで伸びながら、、 平泳ぎしてんの？蹴伸びしてんの？ みたいな怪しい泳ぎて20分！ 伸びました〜〜(๑>◡<๑) ネイル遅刻しちゃったけど(>_<) #休日の過ごし方 #水泳 #呼吸 Yukari Asako pilatesさん(@mykmama10)がシェアした投稿 - 2017 Nov 6 9:20pm PST
