越谷を中心にピラティスLifeStyleを広めようと活動中のインストラクターのyukariです♡
夏なのに涼しすぎない！？！？
って日が続いた後に
この湿度と気温、、(>_<)
喉が少々やられてます(^_^;)
皆様、いかがお過ごしでしょうか
お陰様で無事Open初日を迎えることができ、、
サプライズな贈り物や
お客様の笑顔
嬉しいお言葉をたくさん頂き、
改めて
スタートしてよかった！
これから頑張るよー
と、大っきな気持ちにして頂いた
素敵な1日でした（≧∇≦）
これからも
ゆっくりのペースで
越谷を中心に
たくさんの方の生活の中に
ピラティスを溶けこませていきたい…
ピラティスのある新しい暮らしを提供し続けたいと思います❤️
さて、
モニターさんも残り数名！
先日もまたお一人
最後の16回目を迎え
今後も続けたいとの嬉しいお言葉をいただきました（≧∇≦）
この方は
私のお客様のお知り合いからの紹介で、、（遠い、、笑）
すべり症と狭窄症で
歩くのもやっとで
コルセットを巻いて生活してる子がいるんだけど
ピラティスやりたがってるの、、
と、、
まずお医者さまにやってはいけない動きを聞いてから1度お越しくださいと、、
その数日後、
ご本人から連絡いただき、
反ることが駄目なのと
コルセットしたままならやっていいとお医者さまに言われて、、出来ますか？
とのお問い合わせでした。
コルセットしたまま、、
本来ピラティスをするのに
コルセットしたままでは動けないのではと少し悩みましたが、
でもずっとコルセットを使用してた方が
身体を変えたくて
初めてのピラティスをやる、、
そこで頼みの綱のコルセットを外す、、
力むばかりで余計動けなくしてしまうかな、、と思い
コルセットつけたままやってみましょう！
とスタートしました。
初めてお会いした時は
股関節も膝も曲がり歩き方もたどたどしく、、
大丈夫？？
と思うほど(^_^;)
でもやっぱり動く事って
大切なんだなーと、、
終わった後には
来た時と既に立ち方が変わってました。
そんなこんなで
モニターになる事を決意され
16回目を無事に迎え、、、
変わっていきましたよー！！（≧∇≦）
まずbefore&afterです！
全然立ち位置変わりましたー
反り腰で出っ尻だったのが
まっすぐに戻ってきています♡
背中もしゃっきりと、、
スッキリと、、
やるごとに浮腫が取れていくのが見えました（≧∇≦）
細っそりした足首に戻ったーーーヾ(◍'౪`◍)ﾉﾞ
本当に
変化があって
本人も私も驚くほどです！
頑張ったから！！
集中して
動けるようになりたいと
強く願って
頑張ったから！！！
嬉しいお言葉…
私の腰はすべり症と脊柱管狭窄症です。
この1年は特に酷くなり、出歩くと10分もすれば痛みとシビれが酷くなり
買い物するのがやっとでした。
何件も病院に行きましたが、
どこに行っても手術をした方がいいと言われました。
1日中、ゴツいコルセットを巻き、
痛み止の薬とシビれの薬を飲み続ける日々…。
そんな時、
ゆかり先生を紹介して頂きました。
運動はしたい気持ちはあったので、
相談したら心良く
引き受けてくれました。
ピラティスをやってみて
本当にびっくりしました。
こんなに親身になってくれて、
筋肉の使い方や指1本1本の使い方、
方向も見てくれて、
プライベートってすごいなぁと
感心しました。
私のペースに合わせていただいたのも安心して出来ました。
正直、初日は終わった後
腰痛疲労が酷かった…
大丈夫かなと…と思いながら、
モニター半分過ぎた頃
「ん？歩けるな…」
「あれ、今日コルセット忘れた」
という日が出てきた…
えっ？？？すごくない！？？
そこから私の腰は
快進撃を続けている。
長時間歩くこと以外は
コルセットを外している。
シビれの薬も飲んでいない。
キッチンに立つことも
出来るようになったので、
おかずが増えている。（笑）
ピラティスとゆかり先生は
救世主でした。
生活の質が変わる！！！
手術しないでなんとかなるのでは…と
今は希望が持てます。
そしてモニターが終わって1番びっくりしたことは、なんと！！
5kg痩せてました（笑）
40代女性
よかったーーー（≧∇≦）
まだまだこれからー！！！
さあ、ピラティスをLifeStyleに、、( ˘ ³˘)♥ ﾟ+｡:.ﾟ
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