越谷を中心にピラティスLifeStyleを広めようと活動中のインストラクターのゆかりです♡
昨日は久しぶりに
本当、ちょー久しぶりに
銀座のbasi(私が通うピラティススタジオです)までプライベートレッスン受けに行って参りました(σ≧∀≦)σ
背骨のびたーーー感謝♪感激♪(´∀｀人)
インストラクターでも
やはり誰かに修正して頂かないと
目は２つしかないので(σ≧∀≦)σ
真ん中のつもりが曲がった方向に動かしてたり、、、
毎日自分でピラティスをしていても
インストラクターによる修正が必要！
普段の生活の中で
左右同じ動きはほとんどないです。
道具を使うのも、
荷物持つ時も、
さっと出る一歩とか、、
寝る時の姿勢とか、、、
そんな中で
また少しセンターがずれていき
修正が必要になるのです。
なのでピラティスはLifeStyleに、、
プライベートレッスンの定期受講が
習慣として継続されて
快適なLifeStyleを送れるのです♡
是非
ピラティスを習慣にーーーヾ(◍'౪`◍)ﾉﾞ
ご興味ある方
yukari♡