カウンセラーが教える0・1・2才のベビーサイン教室&食で子供を元気にする‼幼児食講座☆
baby'sSOPHIA小出みなこです
最近は朝ごはんを食べない大人が増えてきましたね。
食べない理由も様々です。
『忙しいから食べる時間ない』
『食べたくない』
では、お子さんがいる家庭ではどうでしょうか？
最近は大人が食べないということは、子供も食べない、、、という子も増えてきているんです。
子供の生活リズムは、
『早寝、早起き、朝ごはん、朝うんち』
これが基本です‼
特に大事なのが、『朝ごはん』です。
朝ごはんをきちんと食べると、
脳を活発に働かせる
排便をうながす
内臓器官を活発にする
大切なエネルギー源
などなど子供にとっては、大事なエネルギーとなるのです。
きちんと食べてないと、ぐっすり寝られなかったり、疲れやすい子供になってしまいがちです。
朝はバタバタして大変ですが
キチンとリズムを整えて、
『食で子供を元気に ！』
子供の栄養と成長のためにも、朝ごはんをかかさないで下さいね。
出来れば一人で食べさせずに、忙しいけれどコミュニケーション取りながら一緒に食べてあげて下さい！
私の幼児食講座では、子供の食についてしっかりと学んで頂ける講座を用意しています。
興味あるかた、受けてみたい方は是非お越しください‼
家族で通えるベビーサインクラスです。
途中からの受講スタートが可能です。
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