暑中お見舞い申し上げます
梅雨明け後、早朝からギラギラした真夏の太陽が照り付け、連日真夏日になっています。さすがに猛暑日まではいきませんが、１０年くらい前と比べ、確実に暑くなっている気がします。
先週までは朝方にウオーキングを続けていましたが、ここまで暑くなってしまうと、さすがにムリはできません。先週はまだ、朝方は雲がかかっていて、日差しを遮れたので良かったのですが・・・
日差しの中で歩くと、風は多少涼しくても体感温度は上がってきます。それに加え、紫外線も相当強いので肌にピリピリするような感じもあります。そして、汗がどんどんと吹き出てくるのです
現職中は外回りの仕事でしたので、夏になると腕が日焼けして黒くなっていました。フリーランスで自宅仕事をしている今は、そこまで焼けていませんが、それでも腕は黒い・・・いつの間にか日焼けしているのですね。
健康維持のためにやっているウオーキングが、逆に疲労を呼び込んでしまい、日中の効率も悪くなっている感じ。継続したいのはヤマヤマですが、夏バテしてしまっては元も子もありません。
涼しいと言われてきた諏訪地方にも、いつ熱中症警戒アラートが発せられるかわからないような酷暑。真冬の厳冬期や降雪シーズンとともに、１年中で最も暮らしにくい季節ですが、何とか乗り切りましょう
ひとり旅応援サイト「旅道楽ノススメ」のwelcomeページに載せたヒマワリ畑の画像を張ります
