骨にカルシウムウエハース。

先日鉄のウエハースを買ったので

今度はカルシウムの物を

買ってきました骨

 

更年期になると骨が弱くなるらしいので

カルシウムも摂らないとですなアセアセ

今年に入ってから

カルシウム＆マグネシウムのサプリも

摂ってるんですが薬

 

ミルクの甘いウエハースで

美味しかったです牛ルンルン