1月に入って生理が来なくて
どうしようかと思ったら、
2月に一週間おきに2回も生理が来て
体調も気分も波が大きく
更年期障害だろうかと・・・
もう40半ばに差し掛かるし
しょうがないんだろうけど、
仕事的には40過ぎてから
内容も責任も働く時間も
人生で一番重くなっていて、
体調が悪いから休むという訳にも
いかないのですよね・・・
そこでハーブティーでも
飲んでみようかと
お試しの量を買ってみました
ハーブティーはうつ病が酷かった30代の時
少し飲んでいて、
結構体に効果がしっかり出るので、
あまり無知識にがぶがぶ飲むと
大変な事になります
、
気軽に飲んでいいものでは無いので
良く考えて選びました
セントジョーンズとチェストベリーは
生理不順とか更年期障害の
イライラや落ち込み用に
ローズヒップは肌のくすみ防止に
あまり沢山飲まず
体調が気になった時、寝る前に
飲んでいます
ローズヒップは美肌効果があれば
毎日飲む用にまた買いたいな