ご機嫌いかがでしょうか？
ここうるちゃんクリエイター あーにゃです🐇˒˒
私もまだまだ抱えている問題の一つ。
✔︎自分の中でたくさんの知識があるのに、
幸せになれない。
✔︎毎日が苦しい。
✔︎望んでいる現実がこない。
毎日が楽しくない！！
5年くらい前から、
幸せになるためにの情報がたくさん出始めていましたが、
それでも「毎日が幸せ！」「毎日が楽しい！」と
思えていない人はたくさんいます。
気持ち的にはずっと夜のままで、
朝日が登らない。
そんな毎日を過ごしているのではないですか？
本当、夜明けがいつ来るのかわからない状態。
辛すぎるんですよねᵕ ᵕ̩̩
ブログなど文章を読むことをしている方なら
知識はたくさんあると思うんです。
けれど、なかなか知識通りにならなくて
憤りを感じてしまう。苦しくなる。
それがなぜなのか理解することができるので、
楽しい毎日を送るために、
自分で一つ一つ考えながら動くことが
できるようにしていきましょう¨̮♡⃛
まず理解して欲しいところは１つ。
𖤐「自分の過去の思考」が行動を阻んでいる。
ということを何度も何度も思い出すようにして欲しい✨
人って思っている以上に、
自分の過去に引っ張られやすい生き物でᵕ ᵕ̩̩
私もよく悩まされているのがここです。
ただ、「過去の思考なんだ」ということを
思い出すことができるだけでも、
じゃあ「今」を考える切り替えスイッチとなる。
そのため、「過去の思考」だということを思い出しながら、
行動をすることを心がけてみてください¨̮♡⃛
過去の思考だと思うようにしても
なかなか納得がいかないかもしれないので
具体的にどんな理由があるのでしょうか？
✔︎過去の出来事、
あったことを引きずっている
☞一番多い理由です。
結構昔はこうだったからと、
昔の結果をそのまま引きずってしまい。
現在でも同じようになる…と元に戻ってしまうのが
原因であったりします。
✔︎人目が気になりすぎている
☞日常の中で「わがままになりましょう」
「自分を知りましょう」と言われても。
どこか他人と違うことをしていることへの
罪悪感、宗教的では？と否定してしまうことが原因です。
特に自宅で行う場合、
家族から「あんた何やってるの？」と言われるかもと
そこから恥ずかしくなり行動ができなくなってしまう。
そんな人もたくさんいらっしゃいますね。
✔︎行動が重くなってしまう
☞これは昨日私が自覚したことなんですけど。笑
何かをしている時、
いつもと違うことをしているため、
やっていることになれずに
元の生活に引っ張られ面倒臭くなってしまう。
私はとある小説の主人公に憧れて、
自宅内でジョギングと筋トレを
17時から1時間実施していたんです。
けど…ここ最近
「今日は〇〇するから…これはちょっと〜」と
言い訳をして、逃げている自分を発見しました。
特に動けなくなる3つめの理由。
面倒臭いと思ってしまうことや、
やっぱりやらなくてもいいかな〜と思ってしまうことは
多々存在していると思います。
これによって行動が阻まれてしまうのは
すごくもったいないことですからᵕ ᵕ̩̩
自分の行動で「行動できない理由」を
引っ付けていないか是非見直してみてください。
ただ行動できない理由も大切ですが、
「変わる」という意識についても重要です。
下記の記事では「変わる」について
お話ししているので、
こちらの記事も併せて読んでみてくださいね¨̮♡⃛
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