平日だけ8時間ダイエット 92日目開始前…61.00㌔本日…55.15㌔前日比…+0.10㌔食事の時間…12:00～19:45ごはん＊昼ごはんひじき煮カップヌードルナイスティラミス＊夜ごはんひじき煮きゅうりの浅漬け餃子ニラ玉間食にチョコ、お煎餅、大福、ドーナツ…はい、食べ過ぎ…運動ストレッチ、美腰体操、筋トレを合わせて20分くらい。どーしても甘いものが止まらず、爆食…明日はほんと気をつけよー
