食べ歩き大好き夫婦が糖質制限オット 2013.8／106.5kg → 2014.7／76.5kg 11か月で−３０kg達成2016.7／71.2kgを記録し今はそれを維持する生活です。無理しない糖質制限で毎日のごはん、お弁当などＵＰときどき糖質解除、ときどき旅行、ときどきスキナコト***
