が無くなって冬靴から春靴へ切り替えた途端、腰痛再発
リハビリ初日。
担当の先生と会話＆身体の確認。
そして言われた一言。
「背中側の筋肉が固いですね」
更に、一言。
「背骨が真っ直ぐになってます。」
人間の背骨はS字になっているのが普通。
ところが、私の背骨はカーブが全く無く真っ直ぐになっており腰に負担がかかっている状態。
プラス背中側の筋肉が固い事で筋力が低下しているそうな。
おかげで家でする体操が一気に４つも増えた
が無くなって冬靴から春靴へ切り替えた途端、腰痛再発リハビリ初日。
担当の先生と会話＆身体の確認。
そして言われた一言。
「背中側の筋肉が固いですね」
更に、一言。
「背骨が真っ直ぐになってます。」
人間の背骨はS字になっているのが普通。
ところが、私の背骨はカーブが全く無く真っ直ぐになっており腰に負担がかかっている状態。
プラス背中側の筋肉が固い事で筋力が低下しているそうな。
おかげで家でする体操が一気に４つも増えた