こんにちは、そらです
10月上旬に娘が体調を崩してしまい、食欲も減退しました。
そんな時に、これなら飲めるかなと思って作ったバナナミルクが空前の大ヒットとなり、結果元気になってからもほぼ毎日使ってと言われます
最近の朝ごはんは、バナナミルク+パン、バナナミルク+焼きおにぎり、などバナナミルクがベースになっています
作り方はこんな感じです。
○バナナ一本
○牛乳100ml
○氷5〜10個
これらをぐるぐるチョッパーかミキサーに入れて氷が完全に砕けるまで混ぜます。
以上で2人分のバナナミルク完成です
うちはぐるぐるチョッパーで作っていますが、材料を入れる作業は娘にお願いしていて、一緒に作れたというのも楽しいみたいです
普段料理をしていても『お手伝いする〜
』とキッチンにやってきます
まだまだブームは続きそうなのでバナナと牛乳のストックが欠かせません
作り方は簡単なので良いのですが、洗い物が増えることだけがデメリットです…
笑
ちなみに我が家ではバナナミルクはジュース枠で、ジュースを飲むとしても1日1回だけにしているので、市販のジュースを飲むことが減ったのはよかったです
ではまた