吉報です。
我、復活の兆しあり＼(^ω^)／
きっと、誰しも元は光の住人なんだと思うんですよ。
でも、闇の住人長くやってると
もう光の元へなんて出ることはないんだろうなーーなんて思いがちで。
それこそが病んでる証だったりするのですが。
そこで、無理くり自分を光に晒してみてるわけです。
・太陽浴びて散歩
・写真撮りにいく
・鍼灸に行く
・筋トレする
ってな感じで
地の底から這い上がるのにまぁまぁもがいているのですが、
どれがよかったのか、
全部良かったのか、
ちょと回復してまいりました㊗️
体動かすの大事だね✨
でね、
6月から新しいこと始めるんです。
それは、朝トレ！
《とにかく陽気なオンナの会》の中で
部活として始めます🙆♀️
メンタルの為にも、老後の筋力の為にも、
運動した方がいいなーーーって思ってはいるけど
なんせ運動嫌い。しかも飽き性。
自主トレーニングなんて続くわけがない。
ジム入っても会費を払って行かない。
そんなタイプな私なもんで
これはもう
みんなに付き合ってもらおう！
と思い立ちまして。
いつまで続くかわかりませんが
月水金の朝9:00から30分程度
zoomで繋がって
各々好きなトレーニングをする
という時間を作ることにしました🧘♀️🤸♀️🏋️♀️🤼♀️🤹♀️💃
特別でなく日常にしていきたいので、
サクッと集まってサクッと解散するスタイル。
仲間がいると思えたら
継続するモチベーションになるのではないかと。
私と同じようなスーパー飽き性だけど運動したいって方いましたら、
ぜひ一緒に朝トレしましょう✨
参加したい！という方は
ぜひ《とにかく陽気なオンナの会》にご入会ください💕
（リンクはこちらから↓）
FBグループ内にzoom URL置いてます👍
一緒に元気で陽気なオババになりましょう💖
今すでに幸せである！
今日もご機嫌な１日にしよう♡
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